Váš zkrášlující rituál: 8 jednoduchých kroků pro dokonalou pleť
Také toužíte po dokonalé pleti? Jen si to představte, hladká a rozzářená pokožka bez pupínků, rozšířených pórů i vysušených míst… Jestli jste si mysleli, že s perfektní pletí se zkrátka musíte narodit, rádi vás vyvedeme z omylu. Krásná pokožka není jen záležitostí genů, mnohem vice se v ní totiž odráží správná péče o pleť. Poradíme vám, jak se o vaši pokožku starat tak, abyste se z jejího vzhledu mohli radovat i vy!
Možná také předpokládáte, že za svou kosmetickou výbavu musíte utratit majlant, aby pak pokožka k něčemu vypadala. Ale není tomu tak. I v dostupnějších cenových kategoriích najdete kvalitní přípravky, které splní to, co slibují. Nejdůležitější je, abyste je používali správně a pravidelně. Co si budeme povídat, viditelné výsledky většinou zaznamenáte až s dlouhodobou péčí. Na ty nejlepší věci se ale vyplatí si trochu počkat. Vydržte pár týdnů a těšte se na bezchybnou pleť. A jak by vlastně měla taková správná péče o pleť vypadat? Podívejte se na ideální péči v 8 jednoduchých krocích.
Nejoblíbenější přípravky z pleťové péče
Zbavte se make-upu
Úvodní krok si nechte pouze pro večerní péči o pleť. Pokud jste tedy z nějakého důvodu nešla spát s neodlíčenou pletí, ale to prosím nikdy nedělejte, jestli vám záleží na jejím zdraví a vzhledu. Ale zpět k tématu. Je večer a vy už se možná vidíte v posteli. Tak vzhůru do toho a za chvíli máte péči hotovou.
Vezměte si kvalitní odličovač, může to být odličovací krém, pěna, balzám, olej, ale třeba i taková micelární voda dokáže pěkně odlíčit make-up. A důkladně pleť odličte podle návodu, který byste měli najít na obalu. Jestliže máte problém s voděodolnými a dlouhotrvajícími líčidly, jako je třeba řasenka a rtěnka, pořiďte si i speciální odličovač očí a rtů, který tato líčidla během chvilky rozpustí a vy je nebudete muset úporně drhnout, aby povolily. Přečtěte si více o správném odličování pleti!
A pokračujeme v čištění
Make-up je pryč, ale to ještě neznamená, že je pokožka stoprocentně čistá. Po celý den je pleť v kontaktu s bakteriemi, prachem, znečištěným ovzduším, může se na ní tvořit přebytečný kožní maz a neustále odumírají další a další kožní buňky. A těch je potřeba se zbavit, abyste se vyhnuli pupínkům, ucpaným pórům, unavenému vzhledu pleti a dalším problémům.
Vyberte si vhodný čisticí gel, krém, mléko či pěnu, které budou vhodné pro váš typ pleti, a postupujte podle instrukcí na obalu. Vesměs by se pokožka měla navlhčit, poté nanést čisticí přípravek, chvilku masírovat, důkladně opláchnout a jemně osušit.
Tonikum pro extra osvěžení
Jestli chcete pokožku po čištění ještě trochu osvěžit a dostat do pohody, pořiďte si pleťové tonikum. Vedle osvěžení dokáže tonikum vyrovnat pH pleti, odstranit kožní maz i odumřelé buňky, některá tonika pokožku hydratují, jiné rozjasňují, a všechny potom podporují účinky dalších pečujících přípravků. Pár kapek tonika můžete buď nanést přímo na pokožku, nebo ho aplikujte pomocí vatového tamponku.
Bez pleťového séra ani ránu
Přichází ideální čas rozmazlit pokožku skutečně koncentrovanou péčí. Poohlédněte se po pleťovém séru, jehož lehoučká textura dokáže pronikat do hlubších vrstev pokožky. A jaké sérum si vybrat? Stačí se podívat na stav vaší pleti a zjistit, co ji právě trápí. Ať už to jsou vrásky a povolená pokožka, tmavé pigmentové skvrny, akné či dehydratace, z bohaté nabídky sér a koncentrátů si jistě vyberete.
Ráno doporučujeme vsadit na pleťové sérum s antioxidanty, které pokožku po celý den chrání před volnými radikály, a brání tak předčasnému stárnutí. Jedním z nejmocnějších antioxidantů je třeba vitamín C. Večer aplikujte na pleť například hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou, nebo některé z omlazujících sér s retinoidy či peptidy. A teď pozor, pokud je sérum na bázi vody, nanášejte ho ještě před hydratačním krémem. Jestli se ale jedná o sérum s olejovou bází, tak to naneste až po krému.
Oční krém pro mladistvou pokožku kolem očí
Jestli vás trápí jemné linky a vrásky kolem očí, nebo často řešíte otoky a tmavé kruhy, poohlédněte se po vhodném očním krému. Jak už asi víte, pokožka v této oblasti je mnohem tenčí a citlivější než v jiných částech obličeje, a proto stárne rychleji (a bohužel také mnohem viditelněji).
Vybírejte krém na oči, který bude splňovat vaše požadavky. V případě tmavých kruhů sáhněte po přípravku s vitamínem C nebo niaciamidem, otoky řeší kofein, vrásky a povolenou pokožku potom peptidy či retinol. S dehydratovanou pokožkou si hravě poradí kyselina hyaluronová. Oční krém jemně vklepejte do očního okolí a pokud není v instrukcích uvedeno jinak, používejte ho každé ráno a večer.
Hydratace jako klíčový bod péče o pleť
Proč se v poslední době tolik mluví o hydrataci? Je to jednoduché. Celé naše tělo je z velké části tvořené vodou a tato blahodárná tekutina je nezbytná pro správné fungování různých orgánů. A to platí samozřejmě i pro kůži a pokožku. Dehydratovaná pokožka působí unaveně, matně, napjatě, je velmi náchylná k podráždění a tvoří se na ní jemné linky a vrásky. Zkrátka a dobře, pokud chcete zdravou a správně fungující pokožku, poskytněte jí pravidelný přísun vláhy.
Důležitý je jednak pravidelný pitný režim, a navíc můžete hydrataci pleti zprostředkovat i zvnějšku, a to pomocí hydratačních krémů. Ty vaši pokožku zjemní, posílí její přirozenou kožní bariéru, pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti a také cílí na další potíže. Vyberte si hydratační krém podle svého typu pleti. Denní krém by měl mít lehčí texturu a SPF faktor, noční krém pak může být o něco hutnější. Přes den hydratační krém plní spíš ochrannou funkci, v noci pak působí regeneračně.
Zaměřeno na akné, tmavé skvrny a další potíže
Existují přípravky pro cílenou lokální péči, které pomáhají urychlovat léčbu akné, sjednocovat tón pleti, nebo řeší jiné potíže. Gely, tyčinky či koncentráty se nanáší přímo na pupínky, pigmentové skvrny, jizvičky, vrásky, či další problémy pleti. S jejich použitím je to trochu záludné. Některé se aplikují před hydratačním krémem, jiné zase až po něm. V těchto případech si raději vždy přečtěte návod k použití lokální péče, který najdete na jejím obalu.
SPF, to nejdůležitější na konec
Ačkoliv se jedná o poslední krok, dermatologové se shodují, že ochrana před slunečním zářením je snad tím nejdůležitějším, co můžete pro svou pleť udělat. Nejen že je slunce hlavním důvodem předčasného stárnutí pokožky, všichni dobře víme, že nechráněná pokožka je mnohem náchylnější ke vzniku různých závažných chorob, z nichž je snad největším strašákem rakovina kůže.
Jestli tedy váš denní krém neobsahuje alespoň SPF 30, naneste ochranný přípravek ještě jako tečku za svou ranní péčí o pleť. Odměnou vám bude zdravá a mladistvá pleť bez pigmentových skvrn.
Péče o pleť snadno a rychle
Správné pořadí přípravků
Bojíte se, že zapomenete správné pořadí jednotlivých přípravků? Pak si pamatujte, že nejlepší je nanášet kosmetické produkty podle jejich konzistence. Čím lehčí textura, tím dříve je naneste. Postupujte od lehoučkých přípravků až po ty nejhutnější.
A pro lepší přehled vám vedle přikládáme jednoduchý tahák pro ranní i večerní péči o pleť. Teď už se určitě nespletete!
Vsaďte na pravidelný zkrášlující rituál a již brzy se můžete těšit na viditelné výsledky. Vaše pleť se vám za péči, kterou jí věnujete, náležitě odvděčí.
Rychle na nákupy
Zjistěte všechno o pleťové péči:
Jaké jsou typy pleti a jak o ně pečovat
Nejčastější potíže pleti a jak je řešit
- Akné
- Vrásky
- První známky stárnutí
- Pigmentové skvrny
- Rozšířené póry
- Černé tečky, ucpané póry
- Kruhy pod očima
- Otoky pod očima
- Loupání pleti, suché šupinky
- Dehydratace
- Jizvy na obličeji
- Unavená, mdlá pleť
Přehled kosmetických přípravků
Nastavení cookies
Automatické vytěžování textů a dat z této stránky je bez souhlasu el nino parfum, s.r.o. zakázáno.
Získejte dopravu zdarma
V košíku máte zboží za 0 Kč.
Nakupte ještě za 3 490 Kč a získáte dopravu zdarma s vybranými přepravci.