Vrásky

K tvorbě vrásek přispívá nadměrné vystavování pokožky UV záření – ze slunce i solária. Mohou je způsobit také hmotnostní výkyvy, drastické diety, dehydratace, kouření a pobyt v zakouřeném prostředí, nekvalitní kosmetická péče či různé nesprávné návyky typu mhouření očí, spaní na břiše, na stejném boku… Rychlost vytváření vrásek podmiňuje i genetika.

Jak si během života poradit s vráskami doma?

Celoživotní nutností je používání denních krémů a make-upů, které obsahují účinné UV filtry. Kdo na to nedbá, chodí na slunce bez ochrany, případně to přehání se soláriem a neposkytne pleti potřebnou regeneraci, dočká se už v nižším věku nápadných vrásek včetně hlubších. Toužíte-li po bronzovém či tmavším hnědém odstínu kůže, použijte vyspělé samoopalovací přípravky.

Mezi 20 a 30 lety se už běžně vyskytují mimické vrásky kolem úst, vějířkovité vrásky kolem očí nebo přísně působící vráska mezi obočím. Nápadné jsou i vrásky na čele, způsobené přílišným mračením nebo stresem. V mládí na mnohé z nich naštěstí zabírá hydratační kosmetika, která se však musí aplikovat pravidelně – každý den ráno i večer. Na čelo lze na noc nalepovat důmyslné náplasti na vrásky, ale i tato procedura vyžaduje trpělivost. Výsledky se obvykle dostaví až po měsících. 

Jak vyhladit vrásky okolo 40 let? V tomto věku začínají ženy i muže znepokojovat projevy předčasného stárnutí, s nimiž si však poradí silnější kosmetické přípravky vyvinuté pro zralou pleť. Můžete vybírat mezi intenzivně pečujícími denními a nočními krémy, výživnými séry, kolagenovými maskami… Určitě uplatníte také speciální oční sérum proti vráskám. Dnes už má každá věhlasná značka v sortimentu i krém na vrásky pro muže, kteří mají oproti ženám silnější a obecně mastnější pokožku.

V 50 letech je už na pleti patrný zpomalený metabolismus i krevní oběh a celkový úbytek energie. K tomu se ještě přidávají hormonální výkyvy. Pokožka trpí ztenčením, ztrátou kolagenové hmoty a pružnosti. Stále viditelnější jsou i vrásky na krku. Na řadu přicházejí inovativní kosmetická séra či gely stimulující produkci kolagenu a elastinu, případně napodobující salonní injekční procedury. Najdete je v kategoriích Zpevnění a lifting, Linky a vrásky.

Po šedesátce nastává čas na nejsilnější anti-aging kosmetiku, nekompromisně řešící hlavní kožní problémy: dehydrataci, prohlubování vrásek, hyperpigmentaci, ztenčení, ztrátu objemu, pevnosti a kontur. Poněkud vysušující makeupy se doporučuje nahradit výživnějšími CC krémy. Nezbytné je i zamyšlení nad životním stylem. Oblečení, účes a dekorativní líčení má být obecně jednodušší, střízlivější, světlejší. Křiklavé barvy a vzory neodvádějí pozornost, ale na nedostatky naopak upozorňují. Zejména v létě nastupuje pečlivá ochrana před sluncem a tvorbou pigmentových skvrn. Samozřejmostí je neustálý pitný režim s použitím obyčejné vody. Osvědčuje se hormonální jóga a správné dýchání. A až zázračný omlazující účinek má vzpřímený postoj – dokáže vizuálně ubrat mnoho let. 

Doporučujeme účinnou kosmetiku na vrásky:

Co na vrásky, aneb které kosmetické složky omlazují

Hledáte-li top krém na vrásky, případně účinné sérum na vrásky, zaměřte se na tyto ingredience:

• kyselina hyaluronová – pro intenzivní hydrataci a omlazení,
• kolagen – pro zpevnění, zvlhčení a zachování pružnosti pokožky,
• AHA kyseliny – pro rozzáření pleti a zjemnění i nejhlubších rýh,
• peptidy – pro obnovu pleti a minimalizaci známek stárnutí,
• retinol – pro zpevnění a urychlení obnovy, k redukci linek a vrásek,
• vitamin C – k ochraně, rozjasnění a podpoře tvorby kolagenu,
• vitamin E – pro výživu a ochranu před volnými radikály,
• koenzym Q10 – k viditelnému zmírnění hloubky vrásek,
• D-panthenol (provitamin B5) – pro efektivní zvlhčení,
• bambucké máslo – k hydrataci, výživě, zhojení a ochraně,
• arganový olej – s mimořádným vyhlazujícím a vyživujícím efektem,
• kokosový olej – vynikající k masážím proti vráskám a kruhům pod očima,
• zelený čaj (matcha) – silný antioxidant bojující proti předčasnému stárnutí. 

Kosmetika s obsahem těchto i dalších složek výrazně omezuje projevy stárnutí ve všech vrstvách pokožky, udržuje pleť rozjasněnou, hydratovanou a vyživenou. Pokud už pozorujete vrásky, neopomeňte hlavně kyselinu hyaluronovou, která je přirozenou součástí pokožky, zaručuje její mladistvost a pružnost. U větších problémů je žádoucí nízkomolekulární kyselina hyaluronová, pronikající hluboko do pokožky. Výzkumníci se samozřejmě intenzivně věnují i jiným anti-aging přírodním složkám. Potenciál mají například kávové třešně, šnečí vejce, ovoce červené palmy nebo hroznové výlisky. 

Slibné anti-aging přírodní látky pro vnitřní péči

To, že krása se rodí zevnitř, proniká do povědomí lidí stále více. Zdravá výživa a chytrá volba doplňků stravy by měla jít ruku v ruce s kosmetickou péčí. Příroda nabízí spoustu látek k vnitřnímu užití, které se podílejí na zpomalení stárnutí tkání a celkovém zlepšení pleti. Některé je nejlepší získat z potravin, u jiných se spolehněte na pokročilou farmacii. Inspirujte se:

• hydrolyzovaný kolagen neboli kolagenní peptidy – bioaktivní molekuly s vynikající vstřebatelností, podporující omlazení a hojení pokožky i dobrý stav kloubů (dostupné ve formě tobolek či prášku),
• kyselina hyaluronová – pro regeneraci, ochranu a pevnost pokožky, redukci vrásek i oddálení tvorby nových,
• liposomální vitamin C – přispívá k normální tvorbě kolagenu a je využitelný z 90 % (oproti 20 % u běžného „céčka“),
• astaxanthin – silný antioxidant ze skupiny karotenoidů, obsažený v humrech, lososech, krevetách, řasách či potravinových doplňcích,
• výtažky z granátových jablek nebo pšeničných klíčků – pro doplnění vlhkosti a ceramidů,
• vitamin A (retinol) – pro regeneraci a minimalizaci známek stárnutí,
• vitaminy D, E, B5, B7 a další ze skupiny B – s protizánětlivými, ochrannými, zpevňujícími a regeneračními účinky,
• zinek, lykopen, měď – pro celkové posílení vitality kůže, vlasů a pojivových tkání.

Vitaminy a minerály se snažte zajistit přírodní cestou. Při výběru doplňků stravy se můžete orientovat dle online recenzí, stejně jako u kosmetiky. Pokud možno, vybírejte si výrobky bez laktózy, lepku, cukru či aspartamu.

Nejlepší make-up na vrásky – praktické tipy

Osvojte si také make-up triky na vrásky. Šikovným nalíčením zamaskujete jemné linky i hlubší vrásky a hned vizuálně omládnete. Prvním krokem je pečlivá aplikace hydratačního krému na obličej, krk i dekolt, zejména na vrásky pod očima. Poté naneste na pleť podkladovou bázi zaměřenou na vyplnění linek a vrásek. 

Nyní přichází na řadu make-up – ideálně tekutý, liftingový, který neulpívá v kožních rýhách. Čím vyšší věk, tím přirozeněji bude místo make-upu působit BB nebo CC krém, obohacený výživnými složkami. Hodně vykonají i tvářenky a bronzery, ovšem ve zralém věku vybírejte tato líčidla v matném provedení a tlumeném odstínu. Pudrům se spíše vyhněte, nebo použijte jen transparentní (průhledný) prášek pro zafixování make-upu. 

Jakou omlazující péči nabízejí kliniky

Jak na vrásky s pomocí odborníků? Vrásky na čele se úspěšně odstraňují injekcemi botulotoxinu. Na vějířkovité vrásky kolem očí, nosoretní rýhy či vrásky kolem úst platí injekční aplikace tělu vlastní kyseliny hyaluronové. Tuto látku využívají rovněž procedury nazvané mezoterapie či skinbooster. Další typy vrásek řeší liftingové nitě, různé injekční výplně, lasery nebo facelift – dle individuálních konzultací. 

Velkým tématem je, co na vrásky pod očima, vznikající úbytkem kolagenu, ale i nedostatkem spánku a nezdravým životním stylem. Pokud oči působí velmi unaveně, přiklánějí se profesionálové k plastice očních víček. Celkového omlazení pleti lze docílit takzvanou plazmaterapií, při níž se využívá vlastní krevní plazma klienta. 

Zhruba po šedesátce může být velmi prospěšné absolvovat jednou za dva měsíce chemický peeling proti stařeckým skvrnám. Dokáže zesvětlit již existující skvrny a zároveň působí preventivně proti tvorbě dalších. U rozsáhlejší pigmentace je ovšem nezbytná konzultace s dermatologem.

Zvažujete-li odstranění vrásek klasickou plastickou operací, buďte obezřetní, protože ne vždy je výsledek přirozený a riziko představuje i celková anestezie. Raději zvolte jemnější metody jako vypnutí obličeje speciální nití, injekční korekci nebo frakční laser. Ambulantní miniinvazivní zákroky jsou trendem dnešní doby a jejich nabídka se stále rozšiřuje.

Není nad prevenci!

Když se pro vás už okolo 25 let stane nezbytností pleťová kosmetika mírnící linky a vrásky, s přibývajícími roky to velmi oceníte. S ohledem na typ pleti vybraný noční krém na vrásky či sérum s přírodními látkami den co den nenápadně omlazuje pleť, zabraňuje jejímu vysušování, pozvedá kontury obličeje, zvyšuje pevnost a přirozený jas pleti, čímž snižuje výskyt vrásek.