Akné

Co pomáhá na akné?

• Pro mastnou pokožku s výskytem akné je nejpodstatnější důsledná hygiena s následnou hydratací. Vedle použití pleťových čističů a lehkých krémů či gelů dvakrát denně záleží i na zamezení kontaktu nemytých rukou s pletí. Telefon se má při hovoru držet dál od obličeje a brýle každou chvíli mýt. Pomáhá i volnější prodyšný oděv. Zvláště čelenky, čepice a šátky mohou zhoršit akné. Pokud není zbytí, musí se často prát. Také pozor na tupé žiletky, raději využijte elektrický holicí strojek. Snažte se vyhýbat úzkosti, stresu a v horkém, vlhkém počasí i pocení. 

• Avšak nic nenahradí pravidelné čištění a ošetřování aknózní pokožky speciální kosmetikou. Vyhledávejte přípravky zaměřené na problematickou pleť s akné. Základem je osvěžující čisticí gel, adstringentní pleťové tonikum, denní a noční krém na akné redukující nadměrnou tvorbu kožního mazu i čisticí slupovací pleťová maska na akné. Prospěšné je rovněž sérum na problematickou pleť a lokální péče proti nedokonalostem včetně náplastí na akné. Můžete s nimi cíleně řešit třeba úporné akné na čele. Vyhýbejte se produktům na olejové bázi (hlavně make-upům).

• Při čištění nejen mastné pleti dnes mnoho uživatelů nedá dopustit na micelární vodu. Stačí ji nanést na vatový tampon a jemně z obličeje odstranit make-up a další nečistoty. Tento postup se opakuje tak dlouho, dokud není vatový tampon čistý. Jednou až dvakrát týdně prospěje mastné a smíšené pleti peeling, který vyhladí její strukturu. Vyhněte se však mechanickému podráždění. Na vlasy vybírejte nemastné šampony i další přípravky. 

• Během dne vám od příznaků akné značně uleví matující papírky, které ihned absorbují přebytečný kožní maz, sníží lesk T-zóny, předejdou ucpávání pórů a přitom nenaruší makeup. Jsou připraveny v praktickém balení do kabelky a na cesty, při nichž se bohužel střídáním vnějších vlivů a stresem akné také „rozjíždí“.

• Při regeneraci aknózní pokožky se uplatní i kosmetika pro citlivou pleť, jejíž hypoalergenní a nekomedogenní složení urychluje proces hojení a obnovy kožní bariéry. V létě ochraňujte problematickou pleť krémy s přírodními UV filtry – bez parabenů, konzervantů a barviv. Jednou měsíčně se u akné doporučuje hloubkové čištění pleti v kosmetickém salonu.

Doporučujeme oblíbenou kosmetiku na akné:

Příroda ví, jak na akné… 

Mezi osvědčené aktivní látky proti akné patří tea tree olej s vysoce protizánětlivým efektem. Dokáže šetrně nahradit i mast na akné s antibiotiky. Vzpomeňte si na něj, když rychle hledáte, co na akné. Zmírnit akutní záněty, regulovat kožní maz i zabránit bakteriální infekci umí zinek, obsažený například v chia semínkách.

Místo neustálého vysušování akné přípravky s alkoholem se zaměřte na lehké gely s aloe vera, kyselinou salicylovou, kyselinou glykolovou či retinolem. Až zázračné účinky slibuje aplikace citronové šťávy na místa postižená akné, například formou noční kúry. Citron působí protizánětlivě, hydratačně i hojivě. Blahodárná je rovněž kopřiva, heřmánek, řepík, šalvěj, mateřídouška nebo zelený čaj (zapůsobí zvnějšku i zevnitř).

Pomocníkem v pravou chvíli se může stát obyčejná kostka ledu přiložená na pupínek. Protože stáhne póry, zmírní zarudnutí a otok, odradí vás od rizikového vymačkávání. Předejdete tak tvorbě jizev a bakteriálního zánětu na dalších plochách pokožky. A když už se jizvy vytvoří, nechť do boje nastoupí tělu vlastní kolagen a kyselina hyaluronová (v podobě kosmetiky i vnitřní výživy, případně výplní).