Získejte slevu 25 % na značku Mexx!

Opalování v těhotenství

Jste těhotná? Gratulujeme a doufáme, že si toto krásné období jak se patří užíváte. A to i přes téměř nekonečný seznam činností a doporučení, které byste v těhotenství měla či neměla dělat, abyste byla zdravá a spokojená nejen vy, ale i vaše miminko. Kde v tomto seznamu leží opalování? Pojďme si na to posvítit.

Můžu se v těhotenství opalovat?

Přiznejme si to na rovinu. Sluneční záření s sebou přináší dobře známá rizika, ať už těhotná jste, nebo ne. Jedná se mimo jiné o spálenou pokožku po opalování, předčasné stárnutí pleti, ale i zvýšené nebezpečí vzniku rakoviny kůže. Přes všechna varování ale na světě najdete miliony lidí, kteří se bez letního opalování zkrátka neobejdou. V těhotenství byste však každopádně měla zpozornět a zkusit pobyt na přímém slunci alespoň trochu omezit.

Must-have letní vybavení pro (nejen) těhotné ženy: klobouk nebo čepice, sluneční brýle, opalovací krém se SPF 50, dostatek pitné vody, pleťová voda ve spreji

Opalování v těhotenství

Jaká jsou rizika opalování v těhotenství?

Přehřátí a dehydratace

V těhotenství si dejte pozor zejména na přehřátí organismu a dehydrataci. Těhotné ženy mají obecně o něco vyšší tělesnou teplotu, a díky tomu se jejich tělo může rychleji přehřát. Zejména v prvním trimestru může mít přehřátí na miminko i velmi vážné negativní dopady. A v pozdějších měsících zase potrápí vás, protože přispívá ke vzniku otoků nohou. Jistě víte, že v těhotenství musíte pečlivě dodržovat pitný režim, mějte proto neustále u sebe dostatek vody. Zdržujte se hlavně ve stínu a když je vám teplo, zkuste se nějak ochladit. Ponořte se do bazénu, osvěžte se pod sprchou, nebo si alespoň namočte nohy do lavoru se studenou vodou.

Spálená pokožka a pigmentové skvrny v těhotenství

Mějte také na paměti, že vaše pokožka je v těhotenství mnohem citlivější a náchylnější ke spálení. Dochází navíc ke zvýšené tvorbě melaninu, to je ten pigment, který je zodpovědný za hnědnutí pokožky během opalování. Ale vedle bronzového odstínu může melanin v těhotenství způsobovat i nepopulární pigmentové skvrny. Hnědé skvrny se objevují většinou v obličeji, oficiálně se nazývají chloazma a někdo jim také říká „těhotenská maska“. Pigmentové skvrny často po porodu samy zmizí, pokud si s nimi ale vaše pokožka neporadí, jejich odstranění bývá velmi náročné. A komu by se to chtělo riskovat… Proto odborníci doporučují kvalitní opalovací přípravky s faktorem SPF 50 jak na tělo, tak i na obličej.

Ztráta kyseliny listové

Váš gynekolog už vám pravděpodobně užívání kyseliny listové vřele doporučil, jakmile jste mu řekla, že plánujete miminko. V počátcích, ale následně i valších fázích těhotenství je totiž velmi důležitá pro zdravý vývoj plodu, zejména pak jeho nervové soustavy. Některé studie uvádí, že sluneční záření hladinu kyseliny listové snižuje. Pokud jste tedy ještě nezačala, určitě si pořiďte kyselinu listovou ve formě tabletek a pravidelně ji užívejte.

Zásady pobytu na slunci v těhotenství:

  • vyhněte se přímému slunci v době mezi 11. a 15. hodinou
  • nasaďte si slušivý klobouk, nebo praktickou čepici a své bříško schovejte pod oblečením
  • dodržujte pitný režim a pravidelně své tělo ochlazujte
  • opalovací krém se SPF 50 nanášejte v dostatečném množství a minimálně každé dvě hodiny aplikaci opakujte

Jak tedy v těhotenství získám bronzovou pokožku?

Teď vás asi nepotěším. Raději v honbě za bronzovým tónem neriskujte a smiřte se s tím, že tuto sezónu nebude vaše pokožka tak opálená jako obvykle. Nejde totiž jenom o opalování na slunci s rizikem přehřátí a dehydratace, odborníci příliš nedoporučují ani jiné metody pro získání opálené pokožky.

Opalování v těhotenství

Solárium v těhotenství

Ačkoliv žádná studie negativní vliv solária v těhotenství přímo nepotvrdila, žádný zodpovědný odborník by vám ho s klidným srdcem nedoporučil. Solária jsou stále poměrně novým vynálezem na to, aby byly pečlivě prozkoumané veškeré jeho vlivy na lidský organismus, natož pak na zdraví nenarozených dětí. Už jsme ale zjistili, že přehřátí může být nebezpečné, proto se soláriu v těhotenství raději obloukem vyhněte. A mimochodem, ze stejného důvodu by pro vás v těhotenství měla být tabu i sauna.

Samoopalovací krémy a těhotenství

Možná se vám teď v hlavě vynořila spásná myšlenka, a sice že vám bronzový tón pokožky propůjčí váš oblíbený samoopalovací krém nebo mléko. Nejdříve si ale pečlivě přečtěte jejich složení. Mnoho samoopalovacích přípravků je totiž založených na bázi dihydroxyacetonu. To je látka, která přes pokožku může proniknout do těla a není úplně vyloučené, že se přes placentu dostane až k miminku. Tyto případy opět nejsou dostatečně zdokumentované, ale používání těchto přípravků raději omezte. Minimálně v prvním trimestru, kdy vznikají všechny důležité orgány. Přečtěte si více o samoopalování v těhotenství.

Nejoblíbenější kosmetika na opalování:

Sleva 68 %  68 %
Opalovací olej urychlující opálení 150 ml
141
Opalovací sprej s urychlovačem opálení 150 ml
279
Sleva 68 %  68 %
Opalovací mléko zvýrazňující opálení 150 ml
178
Sleva 19 %  19 %
Opalovací mléko proti alergii na slunce 200 ml
243
Sleva 21 %  21 %
Opalovací olej urychlující opálení 150 ml
190
Sleva 6 %  6 %
Hydratační opalovací sprej 200 ml
167
Sleva 47 %  47 %
Opalovací krém na obličej proti sluneční alergii 50 ml
200
Sleva 5 %  5 %
Hydratační opalovací sprej 200 ml
169
Sleva 32 %  32 %
Hydratační opalovací krém na tělo 150 ml
162
Sleva 21 %  21 %
Opalovací přípravek na obličej 50 ml
157
Sleva 10 %  10 %
Opalovací sprej zvýrazňující opálení 150 ml
241
Sleva 6 %  6 %
Mléko na opalování s hydratačním účinkem 200 ml
188
Sleva 30 %  30 %
Hydratační opalovací krém na tělo 150 ml
199
Opalovací mléko zvýrazňující opálení 150 ml
239
Sleva 29 %  29 %
Rozjasňující mléko na opalování 150 ml
176
Sleva 11 %  11 %
Opalovací a zmatňující krém pro smíšenou a mastnou pleť 50 ml
127
Sleva 10 %  10 %
Rozjasňující sprej na opalování 150 ml
203
Sleva 17 %  17 %
Mléko na opalování 100 ml
161
Rozjasňující sprej na opalování 150 ml
218
Sleva 15 %  15 %
Opalovací krém na obličej proti sluneční alergii 50 ml
209
Opalovací sprej pro citlivou pokožku 200 ml
241
Sleva 20 %  20 %
Hydratační opalovací krém na obličej 50 ml
174
Opalovací máslo s arganovým olejem a třpytkami 200 ml
161
Sleva 14 %  14 %
Opalovací fluid na obličej 50 ml
163
Sleva 15 %  15 %
Lehký sprej na opalování 200 ml
166
Lehký sprej na opalování 200 ml
185
Sleva 6 %  6 %
Opalovací mléko proti alergii na slunce 400 ml
386
Sleva 13 %  13 %
Opalovací mléko s hydratačním účinkem 200 ml
204
Sleva 50 %  50 %
Opalovací gel na obličej 50 ml
239
Voděodolný sprej podporující zhnědnutí 200 ml
230
Ochranný olej na tělo a vlasy 100 ml
318
Sleva 9 %  9 %
Hydratační opalovací krém na obličej 50 ml
174
Sleva 11 %  11 %
Opalovací olej urychlující opálení 150 ml
175
Sleva 20 %  20 %
Tónovací opalovací krém na pleť 50 ml Odstín Natural
114
Opalovací mléko na tělo 75 ml
159
Sleva 14 %  14 %
Opalovací mléko s hydratačním účinkem 200 ml
164
Přírodní mrkvový opalovací olej 150 ml
170
Sleva 17 %  17 %
Peelingová rukavice pro rovnoměrné opálení 1 ks
119
Suchý olej pro rychlejší opálení 150 ml
408
Sleva 8 %  8 %
Ochranný opalovací sprej na tělo 200 ml
457
Krémový fluid na opalování 50 ml
402
Opalovací krém proti vráskám 50 ml
130
Sleva 15 %  15 %
Neviditelný sprej na opalování 200 ml
247
Přírodní mrkvové opalovací máslo 150 ml
256
Sleva 16 %  16 %
Voděodolný opalovací olej ve spreji 200 ml
265
Sleva 21 %  21 %
Hydratační sprej na opalování 200 ml
233
Ochranný opalovací gel na pleť 50 ml
293
Sleva 5 %  5 %
Ochranný gel na opalování 50 ml
451
Mléko na opalování 400 ml
469
Opalovací přípravek na tělo 150 ml
617
Ochranný sprej pro citlivou dětskou pokožku 200 ml
474
Tónovací ochranný pleťový gel 50 ml Odstín Pearl
421
Opalovací mléko ve spreji 150 ml
375
Sleva 14 %  14 %
Hydratační sprej na opalování 200 ml
209
Přírodní mrkvový opalovací olej 150 ml
144
Tónovací ochranný gel krém 50 ml Odstín Light
459
Tónovací ochranný pleťový gel 50 ml Odstín Beige
449
Tónovací ochranný gel krém 50 ml Odstín Brown
442
Sleva 12 %  12 %
Opalovací sprej s vysokou UV ochranou 150 ml
367
Mléko na opalování 175 ml
365
Mléko na opalování 400 ml
514
Krém na opalování 150 ml
441
Sleva 18 %  18 %
Opalovací gel na pleť 50 ml
323
Sleva 9 %  9 %
Pěnový opalovací přípravek na pleť 60 ml
373
Mléko na opalování 400 ml
658
Sleva 11 %  11 %
Hydratační mléko na opalování 200 ml
205
Sleva 6 %  6 %
Opalovací krém pro normální a suchou pleť 50 ml
293
Sleva 21 %  21 %
Opalovací krém ve spreji na tělo i obličej 150 ml
349
Sleva 13 %  13 %
Hydratační opalovací krém na tělo 150 ml
138
Opalovací mléko s vysokou UV ochranou 100 ml
333
Tónovací ochranný pleťový gel 50 ml Odstín Bronze
418
Sleva 10 %  10 %
Krém na opalování s protistárnoucím účinkem 75 ml
555
Sleva 7 %  7 %
Opalovací přípravek na tělo 200 ml
409
Sleva 18 %  18 %
Hydratační mléko na opalování 200 ml
235
Sprej na opalování pro citlivou pokožku 200 ml
252
Opalovací suchý olej 200 ml
556
Doprava:
Platba:
Certifikace: